哺乳期瘦得较快的阶段受激素水平变化、饮食结构、运动量、基础代谢率、母乳喂养情况等因素影响。一般而言，产后3 - 6个月可能瘦得相对快些。 1. 激素水平变化：产后女性体内激素水平会逐渐恢复到孕前状态。在产后3 - ...

洛神花有助于减肥，主要与其含有的成分、促进消化、利尿作用、调节血脂、抑制食欲等因素有关。 1. 成分作用：洛神花富含木槿酸，这种成分能帮助调节人体脂肪代谢，影响脂肪细胞的形成和堆积，减少脂肪在体内的储存，进而辅助减肥。 2.

体重身高标准计算公式有多种，常见的有BMI指数计算法、世卫组织标准体重计算法、布洛卡公式、平田公式、身体质量指数扩展公式等。 1. BMI指数计算法：BMI即身体质量指数，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。该指数能反映身体胖瘦程度，一般来说，BMI在18.5-23.9之间为正常范围。比如一个人身高1.7米，体重65千克，其BMI=65÷（1.7×1.7）≈22.5，处于正常区间。不过，它 ...