وتعتبر البان كيك وجبة متكاملة ولذيذة ... بالهنا والشفا. - ثلثي كوب شوفان مطحون. - 2 بيضة. - ربع كوب لبنة.

مقادير عمل البان كيك بدون دقيق: - ثلثى كوب شوفان مطحون. - 2 بيضة. - ربع كوب لبنة. - ملعقة صغيرة بيكنج صودا. - فانيلا.