葉立斌／核稿編輯免疫力就像人體的防禦盾牌，只有夠強，才能抵擋病毒和細菌的入侵。鄰好西醫診所醫師李思賢在臉書專頁「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文表示，在日常飲食中，其實有3種平價又常見的食材有助於提升人體免疫力，那就是洋蔥、大蒜、香菇。其中，香菇能促 ...

2月3日年初六開工日，適逢24節氣「立春」，意味冬天過去、春天要來了。「立春」要吃什麼？營養師強力推薦吃韭菜，不僅可增強免疫力，還兼具通血管之效。不過韭菜本身有一特殊氣味，有些人無法接受，建議搭配炒食或包餡，提高接受度。

網路瘋傳大Ｓ因罹患流感離世，引發國人對流感罹患重症、致死機率的關注。胸腔內科醫師蘇一峰表示，流感的症狀為發燒、肌肉痠痛、呼吸道症狀為主，若併發肺炎可能轉為重症，「若是免疫力正常、無慢性疾病者，中年人流感併發重症的機率為1%。」 ...

新年水果中一定會有桔的存在，因為桔有吉祥如意的寓意。有醫生指出，桔也有很多好處，包括降低血壓和增強免疫力等。不過，不少人也會疑問咳嗽可否吃桔。醫生就指出，其實有2類人吃桔前要多加注意。

近期麻疹疫情再度升溫，許多民眾開始關注如何提升免疫力，以減少感染風險。中醫師黃獻銘建議，透過飲用適合體質的茶飲，不僅可以調理身體，還能增強抵抗力。但是有「3個法寶」才是有效提升免疫力的關鍵，比茶飲還有效。

此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。

如何防癌、抗癌頗受矚目。醫師錢政弘表示，除了蘋果是被認證的超級食物外，地瓜葉也明顯地抗癌效果，因為富含維生素A、C、K、酚類、黃酮類及抗氧化成分，能增強免疫力和抗發炎，還適合在太空中種植，提供太空人豐富的營養補充，所以在美國被稱為「太空蔬菜」！

正值寒冬加上是流行病高峰期，冬季氣溫低，空氣乾燥，惡菌更容易於低溫環境下活躍傳播，令健康面臨更大威脅。這段時間特別容易「中招」，不少小朋友、長者，甚至平日身體健康的成年人都會因免疫力下降而出現咳嗽、喉嚨痛或者呼吸道問題。尤其正值農曆新年，是團聚及歡慶 ...

網路瘋傳大Ｓ因罹患流感離世，引發國人對流感罹患重症、致死機率的關注。胸腔內科醫師蘇一峰表示，流感的症狀為 發燒、肌肉痠痛、呼吸道症狀 為主，若併發肺炎可能轉為重症，「若是免疫力正常、無慢性疾病者，中年人流感併發重症的機率為1%。」 ...