今年是“体重管理年”，减重成为大家热议的话题。而4月9日的国际护胃日，又让我们聚焦到胃部健康上。很多人觉得减肥和护胃似乎没什么关系，可实际上，它们之间的联系十分紧密。今天，青岛心血管病医院消化内科、内镜中心主任包明业为市民朋友科普胃部健康与体重管理的关联。 胃健康：控制食欲的关键 胃可不只是食物消化的地方，它和我们大脑的食欲中枢联系密切。胃吃饱后产生的饱腹感信号会传给大脑，让我们知道该停下进食了。

在2025年被认定为"体重管理年"的背景下，减肥成了大众热议的话题。而在4月9日国际护胃日的契机下，我们更需要关注胃部健康。许多人都会觉得减肥和护胃之间似乎没有关联，但实际上，它们之间却有着密切的联系。青岛心血管病医院消化内科和内镜中心的主任包明业为大家揭开了减肥与护胃之间的秘密。 胃健康：控制食欲的关键胃不仅仅是食物的消化器官，它与大脑的食欲中枢关系密切。当胃部充盈时，会向大脑发出饱腹感信号，提 ...

蛋白质是身体的重要组成部分，也是维持胃健康和肌肉量的关键营养素。优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等不仅能够提供身体所需的氨基酸，帮助修复和维持胃肠道黏膜，还能让人有饱腹感，减少饥饿感。

1、养胃药膳：桃仁猪肚粥 原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大枣各50g，料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁，加猪肚片、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。 功效：可益气活血，化淤止痛。 2、养胃药膳：佛手扁苡粥 ...

“胃疼不是病？疼起来真要命！”31岁的设计师小秦对此深有体会。时不时地连续加班，靠咖啡提神、外卖“续命”的她，被确诊为胃溃疡。“总以为年轻扛得住，结果胃先‘罢工’了。”其实，像小秦这样的案例并不少见。

4月9日是国际护胃日。胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。

每五个成年人中就有一个饱受消化不良困扰，而超六成症状与日常饮食直接相关。4月9日是国际护胃日，《消化酶类药物临床与家庭用药指导专家共识》正式发布，首次系统梳理了家庭场景下应对消化不良的科学策略。多位权威专家指出，消化酶不足是引发胃损伤和全身炎症的“隐 ...

4月9日‌，恰逢第20个“国际护胃日”与“中国抗癌日”双主题交汇之际，重庆市第七人民医院（重庆理工大学附属中心医院）消化内科于巴南区李家沱都和广场举办大型公益义诊活动。本次活动旨在普及胃部疾病防治知识，提升公众防癌意识，倡导“早预防、早筛查、早治疗” ...

谓尔舒诞生于1999年，是专为国人胃健康研发的经典中成药。为焕新品牌，提升品牌辨识度，拉近与消费者之间的距离，桑迪品牌咨询团队经过深度研究和精心创意，设计了谓尔舒IP形象“护胃侠”。

在追求健康生活的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦[好的]！胃不仅仅是食物的“中转站”，它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号能够及时传递给大脑，告诉我们“吃饱啦，别再吃啦”。提到减肥，好多 ...