心理学家做过一项研究，发现早晨的阳光能够显著提高人们的幸福感。光照会刺激大脑分泌更多的血清素，这种神经递质能够让人感到开心和满足。当我们在清晨走出家门，迈向户外，感受柔和的晨光时，不仅是对身体的滋养，更是对心灵的抚慰。

本周冷空气活动较为频繁，3日、5日以及7-8日各有一次冷空气过程，其中7-8日冷空气势力较强，全省气温将明显下降， 8-9日全省最低气温较低：沿淮和淮北地区-7°C左右，其他地区-5°C左右，全省大部分地区有冰冻。

早晨起床后感到头昏脑胀，仿佛整晚未眠，可能是睡眠不足、睡眠质量差或睡眠障碍的表现。长期如此，可能引发神经衰弱、焦虑抑郁等心理问题。此外，高血压、颈椎病等也可能导致晨起头昏。

早起是一种生活方式，但如何充分利用这个清晨的宝贵时间，能让我们的身体与精神状态焕然一新呢？有研究表明，早上起床的“黄金9分钟”不仅可以提升我们的能量，还能增强免疫力、促进健康。接下来，让我们看看这9分钟里应该做些什么，才能给自己带来好处！

参考消息网1月17日报道 据美国《新闻周刊》网站1月7日报道，根据7日发表的一项研究，相比白天喝咖啡或根本不喝咖啡，早上喝咖啡可能对心脏健康有益。 来自多所美国大学的科学家对参与1999年至2018年美国全国健康和营养调查的4万多名成年人进行了调查，研究关注早晨喝咖啡习惯对参与者心脏健康及死亡风险的影响。

，今天早晨，七点钟我就携带两包垃圾下楼了。原本想送完垃圾就揭塑料棚。看到姐夫的塑料大棚已经揭开了，那我就改变了想法，那就先揭塑料大棚，再去送垃圾。进棚一看温度表，十来度。我就把棚内的泥土，用筛子过滤一遍，把瓷砖片过滤出去，剩下好的泥土。没铲多少土就听到外边谁喊老龙！你在哪里？，我出来一看是我的朋友。问他有什么事？他告诉我有个大事！让别人诉到海事法院。2月14日就要开庭了。要聘请我代理这个案件。

一周早餐不重样1 早餐是一天的开端，对于初中生来说，吃一顿丰盛、多样的早餐，不仅可以提供充足的能量，还有助于保持身体健康。下面就为大家介绍一周丰富多样的早餐合集，让孩子们拥有一个美好的早晨！ 牛肉汉堡+沙拉+葡萄柚汁+秋月梨 ...

12月18日下午，2024年虹口区“全民读书月”活动暨中国证券博物馆“上海早晨”阅览室揭幕仪式在位于北外滩的中国证券博物馆举行。 这次新开放的 ...

今天早晨依旧晴冷白天气温一天高过一天在冷高压和夜间辐射降温的影响下，昨天杭州虽然还是阳光开场，但冷也是真的冷。

早上喝咖啡的人，无论他们是中度饮酒者（两到三杯）还是重度饮酒者（三杯以上），都受益于较低的风险。早晨轻度饮酒者（一杯或更少）的风险降低幅度较小。 齐博士说：“这是第一个测试喝咖啡时间模式和健康结果的研究。我们的研究结果表明，重要的不 ...

早安北京，关注您身边的点点滴滴。今天是1月23日星期四，农历腊月廿四。天气、交通......这份生活指南请您查收。详情请看↓↓↓ 今天白天晴间多云，早晨有轻雾，北转南风二三级，最高气温5℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温零下4℃。