核桃油，这个厨房中的“营养小能手”，通过简单的凉拌沙拉和烘焙糕点两个小妙招，就能让营养在日常饮食中加倍释放。无需复杂的烹饪技巧，只需一点创意和用心，就能让每一餐都充满健康与美味。不妨从今天开始，尝试用核桃油为家人的餐桌增添一抹别样的色彩吧！ 返回搜狐 ...

在日常生活中，关于健康饮食的话题层出不穷，尤其是老年人的饮食选择更显得尤为重要。老李，72岁，健康状况其实还不错，但他一直面临血脂偏高的问题。一次在菜市场上见到了实惠的核桃，他想买来补脑。但他的老伴张姨却表示担忧，认为核桃的油脂含量可能会对老李的血脂造成影响。老李对此不以为然，甚至拿出医生的推荐来反驳，然而，当张姨介绍了一些饮食知识后，老李陷入了沉思。

刘大爷最近一段时间莫名感觉头晕，休息后也难以缓解，去医院一查发现是血脂过高所致的。这让他觉得诧异，自己平常吃得又不多，还有运动的习惯，怎么会血脂过高？ 医生在了解过往史后，认为问题出在了他长期大量吃核 ...

坚果，几乎是每个老年人餐桌上的“常客”。从核桃、杏仁到腰果、花生，这些小小的坚果，不仅口感香脆，还被冠以“补脑”“营养丰富”等美誉 ...

老人血糖高可以吃无糖的干果，如花生、核桃、杏仁等。但需注意适量食用，避免过量摄入导致血糖波动。 1、花生：花生中含有丰富的蛋白质、不 ...

刘大爷近来总被莫名的头晕困扰，本以为休息休息就能好转，可那股眩晕感却如影随形。无奈之下，他走进医院做检查，结果 ...

对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。