对于快节奏的都市人群,当膳食摄入难以满足需求时,营养补充剂可作为辅助手段。但需谨记,过量摄入不仅造成浪费,更可能引发胃肠不适。中国营养学会建议每日补充量不超过2000毫克,且随餐服用能提升吸收率。特别值得注意的是,维生素C与含铁食物搭配时,能将三价铁 ...
2025-03-26 11:26发布于广西广西日报社南国今报官方账号 新鲜蒲公英叶的各种维生素含量都非常丰富,其中维生素C含量47毫克/100克,堪比柑橘类水果,也比马齿苋、荠菜、马兰头、香椿等其他“明星春菜”都高。
春天来了,菜市场里热闹非凡,各种鲜嫩的“春菜”层出不穷。而蒲公英,又被一些地方亲切地称为“婆婆丁”,在这个季节显得尤为重要。说到蒲公英,营养价值可谓非同寻常!
本研究针对同时测定水溶性维生素C和脂溶性维生素A的挑战,开发了一种绿色RP-HPLC方法,实现了快速、准确且环保的定量分析,为药物和化妆品质量控制提供了新工具。 维生素是人体必需的低分子量有机物质,在代谢中发挥关键作用,分为水溶性和脂溶性两大类。
3月20日,全球瞩目的中国家电及消费电子博览会(AWE)于上海新国际博览中心盛大开幕。在这场全球规模最大、影响力最广、汇聚行业巨头与创新先锋的科技盛会中,追觅科技携洗地机家族及其他品类重磅亮相,其中追觅H40 ...
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家庭医生在线 on MSN降低胆固醇的食物和水果分别有哪些降低胆固醇的食物和水果有很多,食物方面有燕麦、洋葱、大蒜、海带、橄榄油等;水果方面有苹果、葡萄、香蕉、橙子、山楂等。 1. 燕麦:燕麦富含水溶性膳食纤维β - 葡聚糖,这种物质可以在肠道内形成一种黏性物质,阻止胆固醇的吸收,从而降低血液中胆固醇的水平 ...
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