痘痘肌膚的養成可不是一天兩天，跟長時間的作息或是飲食有關，皮膚科醫師就建議可以多吃以下3種水果，可以讓痘痘肌膚恢復平滑健康，當然還要搭配正常的作息，擁有完美的肌膚不是難事，輕輕鬆鬆就可以擁有。

很多人都有痘痘的問題，對於痘痘除了保持良好的生活習慣，盡量不熬夜之外，還有4大品類的單品盡量少吃，可以避免痘痘發炎、越來越茂盛的狀況出現，多吃蔬菜水果，可以讓肌膚恢復完美細緻的狀態。

▲醫師提醒，若私密處出現發癢千萬別大意。（示意圖／翻攝自pixabay） ...

痘痘不是青春期的專利，每到季節轉換，氣溫與濕度逐漸升高，不少人皮膚開始「鬧脾氣」，臉上痘痘蠢蠢欲動。食藥署藥品組科長洪國登指出，青春痘是常見的皮膚發炎性疾病，除了與毛囊皮脂腺阻塞有關，也受荷爾蒙變化、壓力或作息影響。

許多人認為 長痘痘 是因為皮膚太髒、化妝會致痘，或者只有青春期才會長痘，但這些其實都是常見的迷思！事實上，痘痘的形成與遺傳、荷爾蒙、飲食、壓力、清潔方式等多種因素有關，過度清潔反而可能刺激皮脂分泌，讓痘痘更嚴重。

不少人從青春期開始就飽受痘痘困擾，薔薔也不例外！甚至是長大後也難逃生理痘的問題，這因為如此，薔薔為了要消滅痘痘，還會拿針刺破或是 ...

台灣天氣濕熱，加上飲食西化，許多人都有痘痘的經驗。不過，痘痘不只跟濕熱有關，跟情緒也有關。方宇心醫師表示，門診經驗，10個痘痘患者中有8個會出現情緒不好、壓力大的困擾。對此整理了西醫護膚以及中醫體質調養，包涵溫和清潔、食物選擇、皮膚保養、中藥茶飲、穴 ...

治療青春痘之餘，還要做好防曬措施。黃毓惠提醒，尤其A酸類、四環黴素類藥品會讓皮膚角質變薄，容易曬傷曬紅，可使用戴帽子或撐傘等物理性防曬，或是使用較不油膩的防曬產品。洗臉時最適合的水溫是25度，比皮膚微涼，如果是在洗澡時同時洗臉，可能用到太熱的水，造成 ...

春天已經到了，春天是萬物復甦的季節，但對很多皮膚敏感，或是內分泌旺盛的朋友來說，卻也是青春痘「復甦」的季節，很多人冬天可能臉上沒什麼痘痘，一到春天就滿臉痘花！對此，中醫診所艾莉絲院長分享中醫如何解決因為換季出現的青春痘 ！ 為什麼春天容易長痘？

[周刊王CTWANT] ...

台灣的夏天潮濕又悶熱，肌膚出油量上升，痘痘、粉刺也成了常見問題。本篇文章除了教你選對抗痘保養產品，從洗臉到保養 ...

長期與痘痘抗戰的民眾，免不了有凹痘疤的困擾。凹痘疤通常會在臉上留下深深的痕跡，不但影響外觀，還會打擊我們的自信心，所幸現代醫學美容的技術，讓凹痘疤的處理不再是難題。知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎醫師）表示，不同類型的凹痘疤需要採取不同的治療方 ...