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血瘀体质的穴位养生
曲池:曲池穴位于肘横纹外侧端,肘横纹尽头的凹陷处。气血特征:气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法:用拇指或者食指揉按穴位,或者点压穴位10~15分钟。
当我们按压脚底穴位时,分布在穴位周围的神经末梢会受到刺激,促使大脑重新调整神经通路,建立新的神经连接,以代偿受损的神经功能。与此同时,按压穴位还能促进血液循环,使更多的氧气和营养物质输送到双脚肌肉,加快肌肉组织的新陈代谢,减少肌肉萎缩,增强肌肉力量。
你有没有遇到过耳鸣、耳聋的困扰?这些问题不仅影响生活质量,还可能引发焦虑情绪。今天,我们就来聊聊一个神奇的穴位——听宫穴,它被誉为耳朵里的“天然护耳罩”,轻轻一按就能告别耳鸣耳聋的烦恼。
女人的六大害羞穴位,男人最应该看,再害羞也要看 ...
膻中穴宽胸理气、天突穴止咳利咽、合谷穴疏风解表、风门穴和肺俞穴强卫固表,每天按揉以上穴位5分钟,配合沐浴油等物质减少摩擦,可以缓解小儿过敏性咳嗽。
一个月增六成!穴位埋线减肥走红医生:如是过敏体质或有严重糖尿病、凝血功能障碍等,不适合这种疗法温都讯穴位埋线减肥悄然走红。
穴位埋线真的能瘦身吗?据江西中医药大学附属医院东湖院区针灸康复中心主治中医师章欢欢介绍,穴位埋线是一种结合中医经络理论和现代医学技术的减肥方法。它通过在人体特定的穴位上埋入可吸收的蛋白线,刺激穴位,调节人体的内分泌系统,抑制食欲,促进脂肪代谢,从而实 ...
今年全国两会期间,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式。目前,重庆已有多家公立医院开设了减重门诊,部分医院还通过针灸、拔罐、穴位埋线等“中式”减肥方法,提供多样化体重管理服务。什么叫穴位埋线?是否科学?3月30日,重医附二院中西医结合科医生刘勇就此进行了讲解。 刘勇介绍,穴位埋线是指通过将一次性、可吸收的羊肠线或生物蛋白线埋在穴位当中,对穴位进行持续性地 ...
宋秀玲介绍,春季气候宜人,适合快走、慢跑、骑行、游泳、踢毽子、打球、瑜伽、普拉提等各种有氧运动,每周不少于150分钟,以微微出汗、呼吸心跳频率加快为宜;她建议,市民在户外可以利用公园单杠、双杠做引体向上、臂屈伸,也可以利用小区楼下运动健身器材做肌肉力量训练,有利于塑形增肌。
张晶说,受社交媒体和“中医养生热”影响,年轻人关注微创、无恢复期的体重管理方式,对穴位埋线的接受度逐渐上升。“30岁-50岁的女性居多,她们因代谢下降、产后肥胖等原因,对身材管理有需求。但对节食、运动难以坚持,希望借助外力。” ...
安徽省岳西县中医院巧借本地道地药材+中医特色技术,组了个“茯苓饮+穴位埋线”超强CP。该CP疗法精准狙击痰湿型肥胖,不仅为患者带来体重的显著下降,还极大改善身体代谢,开创了中医体重管理“新样本”。 2025年3月17日,创新“茯苓饮+穴位埋线”双疗法 ...