日常走路中，膝关节承担着身体的主要重量，尤其是在跑步或上下楼梯时，振动和冲击力对膝盖的影响尤为显著。然而，很多人的走路姿势并不标准，如内八字或外八字，导致膝关节受力不均，加速了关节软骨的磨损。这种长期的摩擦和压力会逐渐引发疼痛和关节炎等问题。面对如此 ...

更重要的是，它不仅能应对运动带来的压力，还能够解决久坐不动引起的膝盖问题，因此即便是在办公室工作的人群也能受益。搭配空调，不再怕风寒对膝盖的影响。每次轻松运动结束，晚上回到家中，借助护膝缓解膝盖酸痛，就如同有一双温柔的手在抚慰着它，让你感受到无微不至的关心。

膝关节是骨头与骨头之间的轴承，起到缓冲作用。中间层关节滑液起到第一层缓冲，里层的关节软骨和半月板起到第二层保护，而最外层的韧带和肌腱则起到第三层稳定的作用。

作为骨科医生，我是怎么保护膝盖的？

虎扑04月02日讯 阿森纳主教练阿尔特塔出席2-1战胜富勒姆的赛后发布会。关于萨卡的复出我认为这是一个美丽的时刻，可以看到我们的球迷是多么热爱、尊重和钦佩布卡约。他的表现对我们任何人来说都不奇怪，我认 ...

“10年来，我每天走10公里。这么自律，怎么反而伤了膝盖？”近日，面对医生给出的“四级（终末期）骨性关节炎”的诊断结果，72岁的张先生发出了略带不甘的疑问。△四级（终末期）骨性关节炎的影像显示，双膝软骨磨损得像砂纸一样。图源|37度里长江健康融媒丨武 ...

参考消息网3月27日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月23日报道，与普遍观点相悖的科学证据证明，在合理控制和小心谨慎的情况下进行跑步这项体育活动对关节有益。 多年来，无论是业余运动员还是专业运动员都坚信跑步对膝盖有害。由于担心患上慢性疾病或最终导致骨关节炎，许多人都避免进行这项运动。 然而，最近的科学证据揭示了一个截然不同的现实：只要练习得当，跑步不仅不会伤害关节，反而会积极地促使关节变得 ...

大田田： ...

在此背景下，ACL修复手术因其保留本体感觉和运动功能、节省骨量、减少组织供体相关并发症等优势，逐渐进入人们的视野。然而，ACL修复手术的成功，很大程度上取决于韧带与骨隧道之间的愈合情况。这个愈合过程面临诸多挑战，比如关节内的特殊环境，使得韧带组织浸泡在滑液中，愈合难度增加；炎症细胞的反应以及基质金属蛋白酶（MMPs）等物质的影响，都可能破坏关节内微环境，引发骨关节炎。

值得一提的是，在水中慢跑具有显著优势。相较于陆地运动，它对膝盖的伤害极小，运动效果却更为出色，是一种低冲击且高效的有氧运动。 这种特性使得水中跑台特别适合大体重人群，让他们在减轻体重的同时，最大程度减少运动损伤的风险。

男按摩师于2023年涉嫌企图强奸睡著的内地女顾客，女顾客中途扎醒，发现下身衣物被褪至膝盖位置，男被告亦露出有生理反应的下体，遂报警处理。涉案43岁按摩师今于高院否认一项企图强奸罪受审，3男4女组成陪审团审理。控方开案陈词时指，若非女事主及时醒来，强奸便会发生。  按摩「加钟」期间睡着 43岁按摩师钱平，被控于2023年6月26日，在油麻地白加士街107号某房间，企图强奸当时21岁，在广州读大学的女 ...