夏天到了，户外活动和健身爱好者们都知道，在高温下保持凉爽是多么重要。现在，有一种神器——冷感毛巾，它以15元的价格成为了这个季节的宠儿。这种特别设计的毛巾在运动后能够快速带来清凉，让你即使在炎热的天气里也能享受到一份难得的舒适。

准备一条运动毛巾。在进行简单的热身运动后，就可以做拉伸运动了。 2、腿部拉筋运动。 用左脚踩住毛巾，用双手抓住毛巾适当位置，慢慢将毛巾 ...

除了运动，饮食也是维持健康重要的一环，熟龄族应多吃如鸡肉、鱼肉、蛋、豆类等优质蛋白质，维持肌肉量，进而防止肌少症；富含钙质的牛奶 ...

结合AI打造校园“运动风云榜”。学校在班级教室设置毛巾柜，在足球场领操台下专设空间，供存放毛巾和衣物，让孩子们在“能出汗的体育课”后 ...