家人们，今天来给大家分享几道超赞的家常菜，食材常见、做法简单，厨房新手也能轻松拿捏，赶紧学起来！记得先点赞关注一下哦！ 第一道家常菜美食食谱:糖醋猪蹄 Q弹软糯的猪蹄裹满浓郁酸甜的酱汁，一口咬下去满满的胶原蛋白，啃起来那叫一个过瘾，香到吮手指。 第二道家常菜美食食谱:酸辣土豆丝 酸辣开胃的土豆丝，土豆爽脆可口，酸辣的味道恰到好处，清爽解腻，妥妥的干饭神器。 第三道家常菜美食食谱:可乐鸡翅 鲜嫩的鸡 ...

羊肉自先秦起便是珍馐，《礼记·王制》记载"诸侯无故不杀牛，大夫无故不杀羊"，足见其尊贵。李时珍《本草纲目》赞羊肉"暖中补虚，补中益气"，苏轼笔下"秦烹惟羊羹"更道出北宋羊肉之盛。孔子"鲜炖鲜"传说则将鱼羊合烹之妙流传千年——相传孔子食鲤鱼炖羊肉后叹曰 ...

邓萃雯在《乘风2025》舞台上以轻盈体态完成高难度舞蹈时，观众惊叹的不只是她的业务能力。 比三个月前足足清减10斤的体型，让社交平台瞬间掀起"港剧女神身材管理"的讨论热潮。 这位曾经历金融风暴、事业低谷却始终挺拔如松的演员，再次用行动诠释什 ...

其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。 值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。 例如，东北地区的春季食谱有 ...

随着健康生活方式的逐渐兴起，越来越多的人开始关注饮食对身体的影响。近日，有网红计划在本月底再次尝试著名的哈佛食谱，并进行为期114周的测评。这一消息引发了不少人的讨论，也让我们不禁思考，减肥火爆的背后，是否藏着更多我们所未知的真相？

近年来有一种非常流行的饮食方法“轻断食”，即在特定的时间内保持正常的饮食模式，而在其他时段则选择少吃或不吃。这种饮食方式通过规律性地在饮食和禁食之间交替，以达到改善健康的目的。越来越多的研究表明，轻断食确实表现出许多健康益处。近日，我国著名心脏病学专 ...

美枣王公司使用的人工智能技术以“食谱引擎”大模型为核心，主要功能就是生成产品创意。

西兰花，作为十字花科植物的代表性蔬菜，经常得到各国营养专家点赞。 对很多有运动习惯的人而言，西兰花更是食谱中最常见的一种食材，尤其是减脂人群。 减脂食谱里为什么总有西兰花的名字？《生命时报》邀请专家解读，教你吃对西兰花。 西兰花，典型的高蛋白蔬菜 ...

精细化的管理在智慧食堂系统的助力下将迎来新的升级。刘伟透露，学校的智慧食堂系统正在审批，审批通过后将立即投入使用。新系统支持学生线上选餐订餐、线上支付，学生可按照个人喜好提前一周订餐。通过大数据分析，食堂可以更有针对性地备餐，减少浪费。此外，借助系统 ...

月子食谱南瓜绿豆汤 食材：老南瓜500克，绿豆100克，盐、白糖各少许。

其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。 值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。 例如，东北地区的春季食谱有 ...

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。” “有些人腰围太大，体重超重，甚至患 ...