达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。 值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。 例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里 ...