糯米 糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。 小米 ...

其实，大黄米锅巴不仅仅是一种零食那么简单，它在汤圆夫妇的生活中扮演了沟通感情的小道具。每次他们一起分享这些脆脆香香的锅巴时，就像是在分享生活的酸甜苦辣一样。而且，这锅巴还象征着两人之间的默契与和谐，你一口我一口，不争不抢，这份平静而美好的相处模式，真是让人羡慕不已。

🍚大黄米锅巴，很多小伙伴都知道它吧？这款零食不仅口感酥脆、香气四溢，更是解馋利器！快来看看这款超人气的懒人零食 ...

升糖速度比大米、白面等细粮还要快 【本文审核专家】 窦攀 北京大学第一医院 1.口感糯糯的粗粮 吃起来口感糯糯的谷物升糖速度较快，比如大黄米 ...

春天，清明草（学名鼠曲草）长得特别鲜嫩。从初春到清明，厨房里总能见着各式各样的青团。 我是个特别喜欢吃糯米类食物的人，减肥期不允许吃糯米，那就选用了大黄米米粉来做这道清明草粑粑。 第一次做，完全按照自己的喜好来做的。