Salah satunya teh hijau. Penelitian membuktikan bahwa jika dikonsumsi jangka panjang berkhasiat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik serta penurunan tekanan darah lebih signifikan. Selain ...

JawaPos.Com - Tahukah kamu bahwa buah kiwi merupakan rumpun buah beri yang dibawa dari Tiongkok ke Selandia Baru pada awal abad ke-20. Kini semakin populer di Indonesia, kuah kiwi yang memiliki daging ...

1. Sayuran Berdaun Hijau: Sayuran seperti bayam, kale, dan collard greens kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 2.