Nakita.id - Persalinan adalah momen yang sangat dinantikan oleh setiap ibu hamil, namun prosesnya seringkali disertai dengan ...

Kompres dingin bisa digunakan untuk meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan pada punggung bawah yang baru mengalami ...

Rasa nyeri pada punggung bagian bawah atau 'lower back pain' memang menyakitkan. Berikut penjelasan menyenai penyebab dan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Lebih dari 600 juta orang di seluruh dunia hidup dengan nyeri punggung bawah yang berulang, menurut sebuah studi terbaru ... tetapi kemungkinan hal ini terkait dengan kombinasi ...

Berikut beberapa pose yoga yang dikenal untuk meredakan nyeri leher: -Bharadvajasana, juga disebut pose memutar, dapat meredakan ketegangan di leher dan otot bahu serta mengurangi rasa sakit.

Ini berarti tubuh akan membangun keseimbangan dan koordinasi antara tubuh bagian atas dan bawah. Gerakan ini dapat melatih seluruh tubuh. Dengan merangkak dan mengangkat lengan dan kaki yang ...

6. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Otot Tubuh yang Kaku Tidur dalam posisi yang tidak nyaman atau terlalu lama berada dalam posisi yang sama bisa menyebabkan otot tubuh menjadi kaku dan nyeri. Stretching ...

Jakarta, Beritasatu.com - Sakit pada punggung hampir dialami oleh 85% orang dewasa, dan rasa nyeri lebih sering dirasakan pada bagian punggung bawah. Nyeri punggung merupakan salah satu masalah ...

Tempelkan kompres hangat atau bantal pemanas di bagian sekitar vagina. Hal ini untuk membantu mengendurkan otot dan meredakan kram atau ketegangan yang mungkin menyebabkan nyeri vagina. Lakukan selama ...

Tidur miring ke kiri dapat menyebabkan perubahan posisi jantung, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan kesulitan lainnya. Sedangkan tidur miring ke kanan akan menjaga jantung pada posisinya dan ...

Pembawa acara Rizky Kinos akhirnya menjalani operasi di sebuah rumah sakit. Hal itu diketahui dari unggahannya di media sosial. Rizky Kinos mengungkapkan mengidap penyakit nyeri punggung bawah.