kamu bisa memulainya dengan lima jus ini. Semangka, buah yang manis dan menyegarkan, ternyata juga kaya nutrisi. Kandungan airnya yang tinggi dan kalorinya yang rendah membuatnya ideal untuk diet.

Jus ini juga membantu melapisi dinding lambung sehingga mengurangi iritasi yang disebabkan oleh asam lambung yang naik. Semangka adalah buah yang kaya akan air dan rendah asam, sehingga aman untuk ...

Meredakan nyeri otot Memakan dan meminum jus buah semangka ternyata mampu meredakan nyeri otot serta membuat waktu pemulihan setelah berolahraga lebih cepat. Dalam penelitian tahun 2017, atlet yang ...

Adapun salah satu cara membantu mengatasi hipotensi adalah dengan mengonsumsi jus. Buah semangka mengandung 92 persen air. Oleh karena itu, salah satu manfaat semangka adalah membantu menghidrasi ...

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa sitrulin dalam semangka dapat membantu mengurangi rasa nyeri otot. Oleh karena itu, jus semangka bisa ...