Sumber zat gizi sayuran. -Pisang 1 potong (50 gram) dengan nilai gizi energi 105 Kkal dan protein 1,29 protein. Sumber zat gizi buah. Menu Gado-gado -Lontong 1 bungkus (150) gram memiliki kandungan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Sayuran mengandung banyak nutrisi. Cara Anda memotong serta mengupasnya ternyata bisa mempengaruhi kandungan gizi sayuran. Tak hanya cara, penggunaan alat yakni pisau tumpul juga ...

Di antaranya kecukupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Seluruh porsi makan juga berpedoman dengan gizi seimbang. Di antaranya banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan, biasakan ...

Perbanyak sayuran dan buah: Makanan nabati yang kaya ... Dengan memilih menu yang tepat dan memperhatikan kandungan nutrisinya, Anda tetap bisa menikmati makanan cepat saji yang lezat dan tetap sehat.

Seledri mengandung senyawa phthalides yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Penelitian ...

Misalnya, pemilihan varietas sayuran yang kaya akan nutrisi tertentu ... syarat untuk memilih varietas tanaman yang memiliki kandungan gizi yang tinggi dapat meningkatkan nilai gizi dari hasil ...

Bayam adalah sayuran yang mengandung beragam gizi, mulai dari kalsium ... atau lauk tinggi purin lain bisa mengakibatkan asam ...

TRIBUNTORAJA.COM – Ada berbagai metode memasak sayuran, mulai dari merebus, mengukus, hingga menumis. Setiap cara memiliki dampak berbeda terhadap rasa dan kandungan gizi. Berikut adalah ...

Dilansir dari Eat This pada Senin (13/5), terdapat 5 jenis sayuran terbaik yang direkomendasikan oleh ahli gizi untuk dikonsumsi setelah mencapai usia 50 tahun. Bayam mengandung vitamin A serta pigmen ...

Dengan kandungan gizi yang melimpah, kol dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, hingga ...

Sayuran satu ini ternyata bisa menurunkan kadar gula darah hingga 50 persen. Berpotensi menjadi alternatif pengobatan diabetes. Apa itu?

Sayuran seperti wortel, brokoli, dan bayam dapat membantu mengontrol kadar gula darah, penting bagi penderita diabetes. Temukan manfaatnya di sini!