Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kale kaya akan kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi ini berperan penting ...

Suku Dayak merupakan salah satu suku di Kalimantan. Sama seperti suku lainnya, Suku Dayak juga memiliki banyak makanan khas ...

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mudah ditemui di pasar, yang kaya akan antioksidan, vitamin K, dan asam folat.

Orang-orang di Zona Biru telah membuktikan bahwa kebiasaan hidup sehat, hubungan sosial yang erat, dan pola pikir positif.

Vitamin K adalah nutrisi esensial yang berperan dalam pembekuan darah menjaga kepadatan tulang serta melindungi kesehatan ...

Pola makan memainkan peran penting dalam mengendalikan tekanan darah. Asupan natrium yang berlebihan, misalnya, dapat ...

Dokter spesialis penyakit dalam Nur Aini Hanifiah menyampaikan jenis-jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk mencegah ...

Soto merupakan sop khas Indonesia yang rata-rata mengandung santan dan isi daging ayam maupun sapi. Soto memiliki berbagai ...

JAKARTA - Dokter spesialis penyakit dalam Nur Aini Hanifiah menyampaikan jenis-jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk ...

Sebaliknya, real food mengacu pada makanan alami atau minim proses yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat, seperti ...

Menjaga stamina saat mudik penting untuk pengemudi. Ahli gizi merekomendasikan makanan ini agar stamina tetap prima selama mudik.

Gandum utuh merupakan bahan makanan yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan pencernaan. Konsumsi makanan kaya serat ...