Gran parte de las actividades y deportes que realizamos mezclan ejercicio físico aeróbico y anaeróbico, con predominio de uno de ellos. Por ejemplo, la caminata o el jogging, principalmente ...

Según el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación (EUFIC), en los ejercicios aeróbicos o de resistencia los procesos aerobios dominan la liberación de energía, lo que implica un incremento ...