Miętus to ryba wyjątkowo bogata w białko - zawiera aż 19 g białka na 100 g mięsa, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o odpowiednią ilość tego składnika w diecie.

Miętus to słodkowodna ryba, która ma wiele zalet. Jest zdrowa, tania i łatwa w przygotowaniu. Jednak Polacy często omijają ją w sklepie. Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

Miętus, okrzyknięty najczystszą polską rybą, jest doskonałym wyborem nie tylko ze względu na wyjątkowy smak. Jego atuty to minimalna ilość ości i bogactwo składników odżywczych ...