Distúrbio é caracterizado pela dificuldade em iniciar ou manter o sono e pelo despertar precoce; leia newsletter Cuide-se ...

Segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono ...

Fatores hormonais, biológicos e psicossociais influenciam o distúrbio relacionado à dificuldade para iniciar ou manter o sono ...

No Dia Mundial do Sono, celebrado em 14 de março, uma nova pesquisa publicada na revista Neurology revela que distúrbios do ...

Diretor do Laboratório do Sono do InCor explica a importância de bons hábitos para um sono de qualidade e como a pandemia ...

Dormir bem é extremamente importante para a saúde; veja dicas importantes para ter um sono reparador e gostoso ...

Mesmo que não seja grave, doença pode impactar na rotina e atividades cotidianas dos portadores; veja mais sobre a ...

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De acordo com a equipe, dormir mal faz com que pessoas fiquem mais irritadas, e também com pensamentos mais desordenados.

Em um mundo onde a produtividade é frequentemente valorizada, muitos buscam maneiras de se manterem alertas e focados. Diversos alimentos ...

Quer um sono melhor na terceira idade? Então, é hora de pegar alguns pesos. O exercício, especialmente os treinos que incorporam resistência para melhorar a força muscular, pode ser benéfico para idos ...