La proteína whey aislada o hidrolizada es ideal para ganar músculo debido a su rápida absorción y alto contenido de ...

Desde la década de 1980, la proteína en polvo ha sido popular. Es una forma más práctica de ingerir este nutriente.

Un licuado de proteína con plátano y fresas es la opción ideal para recargar energía, ganar músculo y cuidar la digestión.

La Organización de Consumidores y Usuarios ha señalado cuál es la mejor leche que se puede comprar en los supermercados.

Aunque la avena no se considera una fuente de proteínas tan poderosa como la carne o las legumbres, sigue siendo una adición ...

Aumentar músculo implica esfuerzo físico y un adecuado acompañamiento nutricional: las proteínas son clave en este proceso ...