Cải xoăn, rau bina, bắp cải tí hon ... Cải cầu vồng phát triển mạnh trong khí hậu lạnh hơn. Loại rau mùa đông này chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ ...

Một số loại rau lá xanh chứa hàm lượng dinh dưỡng quan trọng, giúp bạn tăng hệ miễn dịch, chống lạnh hiệu quả trong mùa đông.

Khi chuẩn bị rau để đông lạnh, chần là bước quan trọng để ngăn chặn quá trình phân ... Chần nước giúp giảm đáng kể lượng nitrit, để bạn yên tâm thưởng thức mà không lo lắng. 2. Rau bina (rau chân vịt) ...