什么样的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。 体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。 BMI=体重(kg)/身高(m)² 我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。 BMI在24至28之间被定义为超重。 达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。 “管住嘴 ...

上海也积极响应国家政策，宣布在全市启动“体重管理年”活动，此后印发《上海市“体重管理年”活动实施方案》（简称《方案》），针对孕产妇、婴幼儿、学生、职业人群、老年人和慢性病人群等不同群体，提出针对性的体重管理措施。

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。这些食 ...

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。” “有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。” ...