週末どこかへ遊びに出かけるなら、新オープン＆リニューアルしたアクティビティ施設へGO。フィットネスジムでストイックに体を鍛えるのはハードルが高いという人も、レジャーついでなら、もっと気楽に体を動かせるはず。

昨シーズンと同じようにやっても対策されるので、自分も進化していかないとと思っています。昨シーズンで課題となった体力だったり、高められるところを高めて、昨年以上の成績を出すことを目標に、もう1段上のレベルでやっていきたいですね。プロ野球というのはファン ...

夢を叶えたものの、仕事に追われて心身ともに不安定な日々を送っていたドラマディレクターの優太（井之脇海）と、料理人となったはずが今は辞めてニート生活を送っている耕助（金子大地）。高校時代の友人・葵（草川拓弥）を介して再会したふたりは、ふとした… ...

昨年は6 本のドラマに出演するなど、いま大きな注目を集めている俳優の野村康太さん。やさしい顔立ちと鍛え上げられた美しい肉体のギャップも魅力のひとつ。「カラダと向き合うことで、心も前向きになれる」と語る野村さん流のトレーニングの極意を伺いました。

アイドルグループ・超ときめき♡宣伝部のメンバーで、アクセサリーブランドをプロデュースしたり、YouTubeチャンネルを開設するなど、ソロの活動も積極的に行っている坂井仁香さん。メイクの楽しさを知ったのは、中2の頃、ファッション誌の専属モデルになったこ ...

現役のジムトレーナーでもある話題の芸人・青木マッチョさんが、ジム通いが難しい人でも気軽に試せる“ながら筋トレ”をご紹介。「一応場面を設定していますが、筋トレには正解がないので行う時間や取り入れるメニューは自由に決めてOK。自分好みにカスタマ… ...

『週刊少年ジャンプ』で2020年に連載開始し、コミックス累計発行部数は700万部を突破。鈴木祐斗氏原作の人気漫画『SAKAMOTO ...

仕事、家族、友人、恋愛…さまざまなシチュエーションで自分の気持ちや考えをきちんと相手に届けるための、コミュニケーションのヒントを集めた特集です。伝わる会話の基本のキ、TPOに応じた「ありがとう」の伝え方、三宅香帆さんに教わる“推し”の魅力を… ...

職業不詳の都賀藤馬（つが・とうま）と、自称ミュージシャンの小谷仙太郎（こたに・せんたろう）。彼らの元カノだった凛々子（りりこ）が病死し、遺された6歳の娘・めぐると3人で同居することに。ドタバタな予感たっぷりに始まる鶴亀まよさんの『堕落家族論… ...

16世紀の英国で、在位38年の間に6度も結婚したヘンリー8世。一度は彼の愛を受けながらも離婚され処刑されたりむげにされた元妻たちが、現代に蘇りガールズバンドを結成し自らの身の上を歌い上げる。そんなユニークな設定で、イギリスでの上演直後から大… ...

シオン： いろんな雰囲気の曲が集まった、魅力がいっぱいのアルバムになったと思います。なかでもタイトル曲「Wishful Winter」は冬にぴったりのあたたかみを感じられる曲。この曲を聴きながら皆さんと一緒にあたたかい冬を過ごしたいです。

必要な栄養をきちんと摂りつつスリムになれる、と話題のふたつの食事法をご紹介。暴走する食欲をコントロールする“食欲リセットダイエット”と、世界的に話題の“アトランティックダイエット”。生活習慣や好みに合わせて、好きな方をチョイスして。