Elektrische Fahrradgangschaltung: Technologischer Trend oder echter Fortschritt? Reddit-Nutzer und Experten tauschen ihre ...

Die Fitness-Influencerin Chloe Ting ist in der Fitness-Branche ein bekanntes Gesicht. Bei der "2 Weeks Shred Challenge" ...

Welcher Körperfettanteil (KFA) ist gesund und ab wann wird es brenzlig? Wenn Stars und Sternchen kräftig abnehmen und ihre knackigen Promi-Pos über die Mattscheibe flimmern und das Sixpack sich so ...

So werden plötzlich auftretende Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule genannt, Mediziner sprechen von Lumbalgie (lat. lumbus = Lende), auch Hexenschuss genannt. Ursache: akute Blockierung von ...

Sport vertreibt den Blues in der dunklen Jahreszeit. Doch oftmals ist es schwerer, sich aufzuraffen, wenn die Tage trüb sind. Daher gilt bei Outdoor-Aktivitäten in Herbst und Winter ganz besonders: ...

Schwarzer Reis gehört in die Kategorie Mittelkornreis und wird oft als Klebreis zubereitet (hier erfährst du mehr über Reissorten). Der original schwarze Reis erhält seine Farbe durch eine natürliche ...

Hier findest du die geläufigsten Mittags- und Zwischensnacks im Büro samt Kalorien- und Fettangaben. Die Angaben zu weiteren Lebensmitteln und Getränken haben wir unserer großen Kalorientabelle für ...

Wer abnehmen will, der zählt in der Regel Kalorien. Ein Defizit soll die Pfunde purzeln lassen. Doch da das in der Praxis oft nicht ganz so einfach ist, brauchen wir alle Hilfe, die wir kriegen können ...

Ob als Porridge, im Joghurt oder als herzhafte Beilage: Hafer ist ein echtes Allround-Goodie für unseren Körper – und noch dazu ein leckerer Klassiker in der Küche. Die glockenähnlichen Rispen der ...

Bionorm Sättigungskapseln/Merck 400 mg Konjakwurzelextrakt (pflanzlicher Ballaststoff) pro Kapsel sollen in Magen und Darm enorm aufquellen. Sättigungsrezeptoren werden so stimuliert. Keine ...

Ein Fitnessstudiobesuch während der Periode kommt für manche Frauen nicht in Frage. Dabei sollte dich dein Zyklus nicht davon abhalten, deine Workouts wie sonst durchzuziehen. Wenn du diese sieben ...

Einfach eine Pille schlucken, und die Pfunde verschwinden wie von selbst? „Das gibt es ohne eigenes Zutun nicht und wird es auch in absehbarer Zeit nicht geben“, sagt Diätexperte Prof. Dr. Michael ...