يؤدي النوم دورا مهما في الحفاظ على الصحة ولكن يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم. وكشفت دراسة أجراها باحثون أيرلنديين ونشرت في مجلة Nutrients ...

النجاص هو فاكهة خريفية من عائلة الورد، تتميز بمذاقها الحلو أو الحامض حسب النوع وتتنوع ألوانها بين الأصفر والأخضر والأحمر. تعتبر هذه الفاكهة من أقدم أنواع الفواكه المزروعة في العالم، حيث يتم ...

كشف طبيب مختص عن فاكهة يمكنها المساعدة في التخلص من الإمساك، أحد أبرز مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب إزعاجًا للكثيرين. وأوضح الدكتور كاران راجان، أخصائي الجراحة الهضمية، أن تناول حبة واحدة م ...

خبرني - نشر موقع "Taste Atlas" المتخصص في تصنيف المأكولات العالمية قائمة بأفضل الأطباق لعام 2024/2025، دون إدراج الطبق الأردني الشهير "المنسف" ضمن قائمة أفضل الأطباق في العالم رغم دخوله المنافسة ...

الكاكي فاكهة حلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية. وفي حين أن الفاكهة بأكملها صالحة للأكل، فإن أجزاء معينة تحتوي على تركيزات أعلى من المركبات المفيدة، بحسب ما يؤكده خبراء ...

كشف الموقع العالمي "تست أتلاس" المتخصص في قياس جودة الأطعمة والإقبال عليها، ويعتبر أيضًا دليلًا عالميًا للأطعمة عبر الإنترنت عن قائمة أفضل 100 طبق لعام 2025، ويركز الموقع على المأكولات ...

وبذلك، يمكن القول إن التفاح ليس فقط فاكهة لذيذة، بل هو خيار غذائي رائع يساعد في تحسين الصحة العامة ومكافحة العديد من الأمراض.

إيلاف من لندن: يعاني ملايين الناس من آثار الصداع النصفي في جميع أنحاء العالم، لكن معظمهم يتجاهلون حقيقة مفادها بأن أحد الأطعمة الشائعة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. ويعد الموز، عنصرا أساسيا في أ ...

خبرني - كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا أن تناول الخوخ يمكن أن يسهم في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث وتقليل أعراض هشاشة العظام وزيادة كتلة العضلات. ووجد الباحثون أن ...

فاكهة الجريب فروت تعد من الفاكهة الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، الألياف، والمركبات ...

كشف طبيب مختص عن فاكهة يمكنها المساعدة في التخلص من الإمساك، أحد أبرز مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب إزعاجًا ...

تفيد فاكهة الرمان في إمداد الجسم بالسكر الصحى غير الضار، والقليل منه يعزز من نسب الكالسيوم في الجسم والعظام وبالتالي يحتوى على نسب كبيرة من الفيتامينات المعززة للدم والقوة، فضلاً عن كم الأل ...