你可曾思忖，仅仅睡眠不当，或许就会使血管不堪重负，进而严重危及健康呢？听着好像有点夸张，但其实真的是这样。 那些习惯了不当睡姿的人，往往在清晨醒来时，觉得整个人很疲惫，肩膀酸痛，腰背也不舒服。

早餐对肝脏的影响 有句话说得好：“肝为血之主”。肝脏负责着我们身体的代谢、解毒以及血液的正常循环。如果早上不吃饭，肝脏就一直处于一个“空档期”，没有能量进行自我修复和恢复。

睡觉，是人类最基本的生理需求之一。每天一觉醒来，精神焕发，仿佛重新焕发了能量。 然而，许多人可能没意识到，睡觉的方式，尤其是我们在睡眠过程中无意识的姿势，实际上可能正悄悄给身体带来一场“无声的审判”。 常见的说法是“睡得好，身体自然好”，但是，一些人天天好好睡觉，却仍然一觉醒来腰酸背痛，甚至在一天的工作中，腰部的不适感愈加严重。

我在医院工作多年，见过不少因为不当饮食习惯而导致胃部出现各种问题的患者，其实，胃不适、胃痛、消化不良，背后往往都藏着一些我们没有重视的吃饭坏习惯，这些习惯看似很小，却是我们不知不觉中给胃“上刑”的根源。 那么，到底有哪些吃饭时的细节 ...

别再忽视！错误睡姿正悄悄伤害你的腰椎 ...

骑车遇见这情况，还好我技术好！

据史书记载，来俊臣手下的一个女囚苦苦哀求，只要不给我上刑，全家灭门都可以。看来在来俊臣的酷刑面前，人性不值一提。 来俊臣在得到武则天 ...

日前，湖南长沙某小学发布一则消息称，该校将实施新的上课时间：小学一二年级学生上课时间调整为早上9点20分。一石激起千层浪，对此，有家长表示赞同也有家长强烈反对。有家长欢呼终于不用鸡飞狗跳地催孩子起床，有人急得跳脚说这简直是给双职工家庭上刑。要我说啊， ...

“染发、烫发、美甲”被一些网友戏称为“新春三件套”。临近春节，不少爱美女性会给指尖做个“美妆”，从基础单色款 ...