家人们，今天我们要聊一个表面看似简单却蕴含丰富健康利益的基础健身动作——升阳蹲。或许你会觉得，学习一些健身动作并不需要太多知识，但升阳蹲却绝不仅仅是一个简单的下蹲动作。它是一道连接身体与健康的新桥梁。在日常锻炼中，许多人并不把升阳 ...

这个其实是因为后背藏着身体两条最重要的经脉，一个是督脉，我们叫做阳脉之海，统领着全身的阳气。另一个就是膀胱经，通行着阳气和气血，一旦阳气不足，寒邪入侵了，这两条经脉气血流动缓慢，那么后背的肌肉就会僵硬酸痛。

1月22日消息，中国台湾再生晶圆与半导体设备厂商升阳半导体宣布，规划在台中港科技产业园区新建厂房及扩充产能，总投资额达新台币25亿元（约合人民币5.56亿元），预计于2026年完工。

月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟该如何调理？ 月经推迟多久算正常？ 一般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常 ...

荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。 减肥原理及功效 ...

再生晶圆暨晶圆薄化厂升阳半导体(8028)持续深耕台湾，规划斥资25亿元于台中港科技产业园区新建厂房及扩充产能，今（22）日举行新厂动土典礼，预计2026年完工、并预期2025年底12吋再生晶圆月产能将自目前63万片提升至 ...

春天万物生长，为何有人却在春困？这往往与春天阳气生发以及春湿有关。当冬季养藏的阳气不足，或体内湿气较重，到了春天外湿加上内湿，阳气升发不足，则易生春困。

再生晶圆暨晶圆薄化厂升阳半导体 (8028)受惠扩产效益及先进制程对再生晶圆需求增加，2024年营收缴出「三高」佳绩。展望2025年，公司看好在三大成长动能趋动下，晶圆业务营收有望实现双位数成长，AI崛起及车用市场復甦则可望带动晶圆薄化业务获利成长。

低头玩手机脖子累了，赶紧做了这个肩颈锻炼 ...

葱烧鸡腿肉 准备食材: 鸡腿、大葱、葱蒜末、黑胡椒粉。 做法步骤: 1、鸡腿去骨切小块，然后加入料酒、姜丝、淀粉、黑胡椒粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。 2、切好大葱和葱蒜末，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎。 3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后，再加入葱蒜末和大葱一起翻炒均匀。 4、最后加入食盐、蚝油和白糖调味提鲜，再继续翻炒均匀入味，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可 ...

养生妙招---升阳操，7天胜过年轻人 ...