在我的职业生涯中，我接触过无数患者，长期的临床经验让我发现，很多人都有一个共同的健康习惯——早上散步，你是否也在早晨的清新空气中走上一段？ 或许你觉得，这只是为了放松心情，简单的运动而已，但你是否知道，早晨散步可能会在你身体内悄悄地发生一些深刻的变化呢？

前马拉松选手李凤柱克服疑难杂症,公开了健康的近况。李凤柱和喇叭朴一起出演了14日播出的KBS1《早晨庭院》。当天播音员金载沅对李凤柱说"老师一下子站起来了，我们心里都踏实了"，李凤柱说"大家应该很担心我的健康吧。

许多人认为早上空腹吃水果会导致肠胃不适，但实际上并非所有水果都不适合早晨空腹食用。例如，苹果就是一个例外。与橘子、雪梨等其他水果不同，苹果不仅可以空腹食用，而且对身体健康有益。

11日，白天全省大部多云间晴，局部有零星小雨，夜间转阴天有小雨或分散小雨。早晨最低气温：粤北和珠三角北部市县6～10℃，高海拔山区3℃～5℃，粤西和珠三角西部市县14～17℃，其余市县10～13℃。

本期节目主要内容： 湖北崇阳山区里有靠养蜜蜂赚钱谋生的传统，然而去年入冬时，养蜂人老吴和他的老婆差点破产。话说那天早晨，夫妻俩去检查他们的宝贝五十箱蜜蜂时，惊得差点晕倒。因为听说附近有人干过向蜜蜂投毒的事，夫妻俩的第一反应是有人投毒了。

蛇年首场寒潮携大风降温登场，中东部大部地区迎来今冬最冷一天。今天（2月7日）起，北京三天的最低气温都低于-11℃，上海郊区气温将跌至-8℃，杭州局地达-14°C，合肥、南京最高气温将是今冬首次降至冰点。

周末也会下大雪，持续寒冷天气。 路面结冰和黑冰可能会在道路上到处发生,外出或车辆行驶时要注意安全。据气象厅7日透露，随着冷空气从西北方向南下，短期内气温将比往年低3~10度左右，非常寒冷。

据市气象台预报，新一轮冷空气来势汹汹，预计今早就会影响杭州，该市将有一次明显的降温和大风过程。

据福州市气象台预报员林冰介绍，受冷空气影响，8日至10日福州气温较低，最低是9日早晨的3℃，预计将是蛇年以来最低温度。好消息是，11日起，福州气温将有所回升。 气象部门提醒，2月份冷空气依旧频繁，气温起伏波动大，市民日常要多关注天气变化，合理调整作息和穿着。特别是老年人、儿童和体质较弱的市民，更要多注意。 （记者 林舒颖 通讯员 黄蓉 王宇飞） ...

据最新气象资料分析，较强冷空气将于今天（6日）后半夜开始自北而南影响我省，我省将有明显降温和大风，浙中南地区有弱降水。8-9日早晨气温低，大部有较严重冰冻。降温和冰冻预报：受此次冷空气影响，全省大部地区日平均气温过程降温幅度6～8℃，8日、9日早晨最低气温全省大部-3～-6℃，有冰冻或严重冰冻，山区-6～-9℃，有严重冰冻；10日早晨气温仍较低，最低气温全省大部-1～-3℃，有冰冻，山区-4～-6 ...

尽管已进入立春节气，但对安徽来说寒冬仍不时在线。气象部门预计，受冷空气影响，8日早晨安徽最低气温将低至-8～-5℃。此外，2月6日江南局部地区可能会迎来雨夹雪天气。

央视网消息：据“铁路轮渡”微信公众号2月1日早晨也发布公告：受琼州海峡大雾影响，海口南港、徐闻北港于2月1日06:00起停运，预计通航时间为1日10时左右。复运后将面临出岛高峰，请避开疏运高峰，合理安排到港时间，因大雾停运导致延误的船票延后有效。