有些人看上去瘦瘦的，可为什么体检一查却惊现“脂肪肝”的结论？南京市第二医院汤山院区肝病三科艾敏主任表示，这可能正和腰围、腹围超标有关。

岁月是把“猪饲料”，上改容貌，下肥肚腰，可偏偏有人能躲过。

近年来，随着生活水平的提高，脂肪肝发病率明显上升，“许多患者会带着体检报告前来咨询，很纳闷自己明明不胖啊，怎么就有脂肪肝了？”江苏省省级机关医院消化科杨燕医生告诉记者，另外被问得最多的就是，控制脂肪肝，到底少吃主食还是少吃肉？

危害一：导致肥胖 ...

杨医生建议，适量食用全谷物和粗粮可以满足身体的能量需求，同时避免脂肪堆积。在选择肉类时，应优先考虑低脂优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等，而肥肉和动物内脏则应尽量减少。

瘦子都吃这样的沙拉，看不看由你！跟着做你肯定能瘦 ...

75斤中年瘦子的晚餐：芝士羊肉香蕉焖饭 ...

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