今天，我们就来聊聊这位“养胃高手”，顺便教你几招，把小米做得软糯香甜，吃出健康好滋味。 小米的“养胃密码 小米，学名“粟”，是中国传统的五谷之一。它之所以被称为“养胃高手”，主要得益于以下几个特点： 1、温和易消化 小米的颗粒小，质地 ...

五谷杂粮，小米甚是养人，既养先天之本肾，又养后天之本脾胃。 用黄小米熬粥自古以来素有“代参汤”的美称，《本草纲目 ...

生活条件好了，每天胡吃海塞，让肚子满足，也让肚子膨胀。小姐妹们嚷嚷着要减肥啦！ 趁周末有空，这两天给肠胃来个紧急疗养，减脂养胃大餐走起~ “五谷杂粮，小米为王。”小米作为五谷之首，B族维生素非常丰富，是大米的好几倍，健脾和胃，熬出的小米粥更是有“代参汤”之美称。

小米糕是一道美味可口的传统糕点，以其香糯的口感和独特的风味而广受喜爱。今天，我们将为您揭秘制作小米糕的方法，让您在家也能轻松品尝到 ...