维生素 B6 是人体必需的营养素之一，具有多种重要功能，但使用不当也可能产生一些副作用。其功能包括参与蛋白质代谢、促进神经系统发育、维持免疫系统正常等，副作用可能有神经感觉异常、胃肠道不适等。 1. 功能 参与蛋白质代谢：维生素 B6 能帮助身体将食物中的蛋白质转化为人体所需的氨基酸，从而支持细胞生长和修复。

在现代快节奏的生活中，不少人忽视了饮食中的营养均衡，其中维生素B6经常被人们遗忘。然而，你是否了解维生素B6的重要性？它对维持健康至关重要，尤其是对皮肤健康和免疫力有着深刻的影响。

维生素B2的缺乏常伴有其他营养素缺乏，如影响烟酸和维生素B6的代谢；干扰体内铁的吸收、贮存及动员，致使贮存铁量下降，严重时可造成缺铁性贫血。维生素B2缺乏还会影响生长发育，妊娠期缺乏维生素B2，可导致胎儿骨骼畸形。

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【来源：山西药品监管】B族维生素是维持人体正常功能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，因此每天都需要补充。接下来一起了解B族维生素对人体的重要作用吧~ 一、生理功能 参与三大营养物质的代谢。 制造血液所需要的营养物质。

1月23日，亨迪药业跌1.03%，成交额6934.20万元，换手率5.44%，总市值49.82亿元。 根据AI大模型测算亨迪药业后市走势。短期趋势看，连续3日被主力资金减仓。主力没有控盘。中期趋势方面，上方有一定套牢筹码积压。近期该股有吸筹现象，但吸筹力度不强。舆情分析来看，目前市场情绪悲观。

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10000公斤可售量 160元/公斤 建议零售价 中国 江苏南京 产品区域 维生素B6，也称为吡多素、吡哆醇，外文名：vitamin B6，Pyridoxine，是一种重要的水溶性B族维生素，它在体内以吡哆醇（PN）、吡哆醛(PL)、吡哆胺(PM)、磷酸吡哆醇(PLP)、磷酸吡哆醛(PNP)、磷酸吡哆胺(PMP ...

在寒冷的冬季，人们总是寻找各种方式来滋养身体，增强抵抗力。而在众多的冬季食材中，甘蔗以其独特的甜美和丰富的营养价值，成为了不少人心中的“冬日宝贝”。

随着人们健康意识的增强，保健品已经成为现代人的日常消费品之一。尤其是在澳洲，各种品牌、功能的保健品如雨后春笋般层出不穷，不仅是当地居民频繁购买的产品，也是来澳游客常会赠送朋友的伴手礼。然而，最近，澳洲医疗专家的警告引起了人们的关注：这些看似无害的保健品，尤其是某些含有维生素B6的产品，可能引发严重的健康问题，甚至导致终身的神经损伤。 保健品的副作用及案例 2.1 Mary Buchanan的经历 ...