确保营养，饮食多样化 在欢庆的春节，营养均衡也是非常重要的。这里有几点建议帮助大家做到饮食科学，营养丰富： 粗细搭配，多食豆薯在主要食物中，加入糙米、全麦等全谷物进行粗细搭配，这不仅能增加营养，还能丰富味道。杂豆和薯类也是不错的选择 ...