赖床，其实是给身体留出缓冲。 日本京都大学一个神经内科团队曾在2021年做过一个追踪实验，样本包括2342名65岁以上人群，分为“醒后立即起身组”与“醒后静躺5-10分钟组”。

54岁的《大长今》李英爱最近因为主演话剧即将开幕所以开始频繁做客综艺节目，不仅在节目分享了令人捧腹的日常生活，还意外暴露了“追星族妈妈”的隐藏属性！此外，这位冻龄女神对重返舞台首次挑战话剧《海达高布乐》表示：“希望大家多多来看戏~” ...

如果你也总是熬夜、不想起床，不妨从今晚开始试试这个小改变——把睡觉当成一天的开始，你会发现，生活真的会不一样！

经常早起的人注意了！清晨5-6点的闹钟一响，你是不是也习惯性地做这三件事？小心这些"好习惯"正在悄悄伤害你的肾脏。今天就来扒一扒那些被误读的晨间养生法，看完赶紧改掉这些坑肾行为！

2023年年初，叶梦雨站在父亲叶小平位于浙江桐庐的外贸工艺品厂里。货架空了，四周是堆积如山的纸箱和废品。租约到期，房东要求在新年前清空。父亲去世后，机器也停止了转动。这里曾是热闹的厂房，机器的鸣叫和工人们的交谈声交织在一起，父亲能叫出每个人的名字。

狗狗围着你睡觉，可不是随便找个地儿凑合。它们小时候都挤在爸妈身边，长大了就轮到它们护着你。晚上你睡得香，狗狗就趴旁边，耳朵还得竖着，随时准备“护驾”。你蹬被子，它可能还想帮你拽回去，怕你着凉。这不就是爸妈盯着你盖被子的翻版？

20块做不了5个菜，今天就挑战三个菜 ...

旺哥又被阿强阿浪坑了 ...