赖床，其实是给身体留出缓冲。 日本京都大学一个神经内科团队曾在2021年做过一个追踪实验，样本包括2342名65岁以上人群，分为“醒后立即起身组”与“醒后静躺5-10分钟组”。

54岁的《大长今》李英爱最近因为主演话剧即将开幕所以开始频繁做客综艺节目，不仅在节目分享了令人捧腹的日常生活，还意外暴露了“追星族妈妈”的隐藏属性！此外，这位冻龄女神对重返舞台首次挑战话剧《海达高布乐》表示：“希望大家多多来看戏~” ...

#元气满满的一天从早餐开始# 一日之计在于晨，早餐吃饱喝好元气满满！ 每次睡觉前，女儿都问我:“妈妈，你明天准备做什么早餐啊？” 我:每次你都睡过头了，我不煮了，煮了你都赶不上吃。

妹妹赖床不起，还提出要求，谁知哥哥竟拨通老师电话，公主要完了 ...

如果你也总是熬夜、不想起床，不妨从今晚开始试试这个小改变——把睡觉当成一天的开始，你会发现，生活真的会不一样！

觉得奇怪但中医很爱做的事情，终于给赖床和抖腿正名了！“她气色好，跟着她学错不了” ...

经常早起的人注意了！清晨5-6点的闹钟一响，你是不是也习惯性地做这三件事？小心这些"好习惯"正在悄悄伤害你的肾脏。今天就来扒一扒那些被误读的晨间养生法，看完赶紧改掉这些坑肾行为！

2023年年初，叶梦雨站在父亲叶小平位于浙江桐庐的外贸工艺品厂里。货架空了，四周是堆积如山的纸箱和废品。租约到期，房东要求在新年前清空。父亲去世后，机器也停止了转动。这里曾是热闹的厂房，机器的鸣叫和工人们的交谈声交织在一起，父亲能叫出每个人的名字。

小时候总觉得快乐很简单，中午放学跑回家看一会儿动画片就很满足，和小朋友们一起做游戏也很开心。 长大后快乐变得不那么容易，我们拥有的越来越多，烦恼也随之而增加。 有时候不明白为什么大家生活都越来越好，自己也慢慢长大可以做想做的事情， ...

窗外的雨点敲打着玻璃，伴随着轰鸣的雷声，一股丝丝寒意直逼心头。这样的天气，谁还愿意早起呢？尤其是小两口，刚刚迈入甜蜜的婚姻生活，赖床简直是他们的日常。这样的场景，真是让人感叹：有辆房车，安全感十足，简直是给生活添了太多的乐趣和温暖！ 当你还在被窝里，听着雨声细腻的交响乐，窗外一片灰蒙蒙的世界。早晨的阳光被厚厚的云层遮盖，外面的街道上，行人少之又少，偶尔几辆车驶过，溅起一片水花。此时此刻，想必有多少 ...

养宠物不光是图个乐，它还能让你活得更健康。拿养狗来说，每天早上你还想赖床，狗子可不管你那一套，直接跳到你身上，汪汪叫着催你起床遛弯。你不得不起床，带它出去溜达一圈，呼吸点新鲜空气，活动活动筋骨。时间长了，你发现自己作息规律了，连身体都轻快了不少。数据 ...

新加坡的研究人员曾做过相关研究，比较吃饭顺序对人体血糖、胰岛素、饱腹感等的影响。受试者按随机顺序食用5种实验性等热量餐，包括63.2克大米煮的米饭、100克去皮鸡胸肉、180克小白菜。