在国家骨科医学中心保膝联盟成员单位广东省中医院的促成下，此次活动开进粤东，在汕头举行学术会议。广东省中医院党委书记史俏蓉指出，此次学术盛宴聚焦保膝与运动医学，以多个专题的形式展现了单髁置换术、截骨保膝技术、运动医学与医工结合等骨科领域的最新发展。活动 ...

近年来，随着人口老龄化和运动参与热潮日益高涨，运动损伤和膝关节问题越来越受到关注。你有没有想过，随着运动的不停加码，我们的膝盖是否也在悄悄抗议？可以说，2025年是一个深刻的转折点，各种运动都在向我们展示它巨大的能量，但同时伴随而来的却是更高的损伤风险。我们在健身房挥洒汗水的同时，膝盖又在默默忍受着怎样的煎熬呢？这正是我们在4月25日的国家骨科医学中心保膝联盟系列专家讲坛上，将要一探究竟的主题。

打卡21天，练出好身体!伴随着“军歌回荡”的歌声，跟随国防大学军事文化学院学员们一起动起来吧!科学减重不仅要“管住嘴，迈开腿”，这些知识也要知道!【如何避免减重导致的运动损伤？】答：做好热身，量力而行，谨防膝关节损伤，建议选择游泳、自行车等项目。选好 ...

近年来，随着健身热潮的兴起，运动损伤案例也悄然增多。其中，因不良体态和错误运动模式引发的损伤尤为值得关注，这类问题往往具有隐蔽性和累积性，可能在运动过程中突然爆发。

队员陈灿在年初的一场比赛中与对手冲撞导致受伤，当时诊断她需要8周时间才能重返训练场。专家团对她的膝关节和踝关节进行诊疗后，制定了康复计划，不但缩短了她的恢复时间，也帮助她在康复期就能随队训练。

热身运动不仅可以提升肌肉温度，还能提高运动者的专注度，减少运动损伤。大家在运动前应进行5—10分钟的热身，如踝关节画圈、摆腿、行进间 ...

大家在运动前应进行510分钟的热身，如踝关节画圈、摆腿、行进间弓步转体、侧向跨步摸地、原地快速踏步、高抬腿踏步等。

今年全国“两会”期间，“体重管理”成为热议焦点，国家卫健委呼吁做好体重管理，用科学方法迎接健康生活，远离慢性疾病。为贯彻落实健康中国行动、深入推进健康上海行动，按照国家卫健委要求，上海市卫健委等联合制定《上海市“体重管理年”活动实施方案》。上海市力争 ...

就说明运动量已经比较大，对身体可能造成损伤，要停止或者减少运动量。 王健全强调，运动当中一定要根据个人的承受能力来适当调整运动强度，适度运动才是科学的。普通健康人可以进行 ...

通过前瞻性队列研究发现，术后伴发损伤（71%）和二次 ACL 损伤（30%）常见。虽 KOOS 量表各亚组评分有显著改善，但女性重返运动率低于男性。研究为术后康复及预防损伤提供重要参考。

会上，有记者提问，运动有益健康已经深入人心，但是同时“运动损伤”也会让一部分人望而却步，所以应该如何科学运动，避免运动损伤？ 北京大学第三医院主任医师王健全表示，近年来随着 ...

中国青年报客户端北京4月18日电（中青报·中青网见习记者 李怡蒙 记者 刘昶荣）谷雨时节，降水增加，气温上升，温暖的气候适宜开展户外活动 ...