在营养师的指导下，王先生调整了饮食结构：“减糖增纤”：减少精制碳水，选用低升糖指数（GI）的食物，如全谷物、豆类、和多样蔬菜；“优蛋白，少油腻”：增加优质蛋白来源，如鱼、鸡肉和豆制品，同时减少高脂高热量的食物；“轻断食+定时饮食”：每天限制进食时间，晚餐则提前至18:30，以避免夜间血糖飙升。

在南京市中医院内分泌科，医生陆源源主任的评估显示，W先生不仅面临显著的胰岛素抵抗，血糖问题已经达到糖尿病的标准，但由于目前只是轻微的糖代谢紊乱，只需要采取有效的干预，仍有可能实现临床缓解。W先生终于意识到，必须立即采取行动来改善自己的健康状况。

经过详细评估，内分泌科陆源源主任提醒他，血糖已经达到糖尿病诊断标准，存在显著的胰岛素抵抗，但是目前处于轻度糖代谢紊乱，积极干预是有可能获得临床缓解的；如果不积极干预，糖代谢情况逐渐严重，并发症将早发。

今年印度铁矿石产量预计为2.879亿吨，增幅为1.2%。BMI预计，2025年以后，印度铁矿石产量增幅将下降，但在2034年产量有望达到3.065亿吨。 澳大利亚今年铁矿石产量有望增长2.5%，原因是矿山扩产和小项目投产，包括米纳拉尔资源公司（Mineral Resources）的昂斯罗（Onslow）铁矿和福蒂丘（Fortescue）公司的铁桥（Iron Bridge）铁矿。

邱磊建议，市民的体重管理应根据个体的体重指数来制定个性化的方案，结合饮食、运动和生活习惯的调整，定期监测体重变化，必要时可以寻求专业帮助。“比如对一些体重是超重的，或者是在轻中度肥胖的患者，我们可能建议他去我们的营养科，这一类我们医生更多地会给他一些 ...

编者按随着肥胖、糖尿病和代谢综合征的全球化流行，代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）作为一种与代谢综合征密切相关的肝脏疾病，其发病率也在不断上升。然而，值得注意的是，即使在体重正常的人群中，MAFLD也并不少见。这种在体重正常个体中发生的MAFLD被称为 ...

“溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，脂肪细胞具有记忆效应，人一旦恢复不健康饮食，脂肪细胞会迅速恢复原状，进而引发体重反弹。

考虑到常用的人体测量学指标(如体重、BMI、腰围、WHR、体脂比等)与健康状况间相关联的局限性，目前国际上有多个肥胖症分期系统试图“以肥胖症相关疾病为中心”的方法来更精准地诊断和管理肥胖症患者，如埃德蒙顿肥胖分期系统、心脏代谢疾病分期以及以肥胖为基础的慢性疾病分期等。_no_filter_ ...

肥胖对女性生殖健康的影响，关系到每个女性当妈妈的权利。举个例子，28岁的小美结婚3年怀不上宝宝。检查发现，身高160cm的她体重85公斤，血糖血脂偏高，月经非常不规律，3到6个月才来1次。医生告诉她：“减掉30斤，好孕自然来。”经过大半年的努力，小美 ...

研究人员针对中国成年人开展队列研究，发现脂肪百分比（PBF）与前驱糖尿病风险呈非线性关系，PBF 超 29.5% 时风险大增，该成果对预防前驱糖尿病意义重大。 在健康管理领域，糖尿病及其前期状态 —— 前驱糖尿病，正逐渐成为全球关注的焦点。前驱糖尿病是指血糖水平高于正常，但又未达到糖尿病诊断标准的一种中间状态，表现为空腹血糖受损、糖耐量受损或两者兼具。据统计，2017 年全球约有 3.74 亿成年 ...

外媒3月12日消息：惠誉解决方案公司（Fitch Solutions）旗下研究部门BMI发布的一份报告显示，由于天气不利且需求不断增长，到2028/29年度，菲律宾国内大米产量缺口可能扩大至610万吨，这将使菲律宾受制于动荡的国际粮食市场。报告显示，菲律宾正面临“不断扩大的产量缺口”，预计2024/25年度缺口为350万吨，到2028年将进一步扩大至610万吨。2014/15年度的缺口为140万吨 ...

小鸭子凌晨追着女生跑了一路2025-03-11 15:03:50 ...