Workout: Hyrox is endurance-focused at its core, combining running with functional fitness workouts, while CrossFit merges ...

在当下的娱乐圈，越来越多的女性选择通过健身来提升自我，展现出独特的魅力与力量。尤其是在CrossFit这样一个以力量和耐力为基础的健身项目中，猛z女生成了这个领域中的一道绝美风景线。女人味与健身似乎是一对矛盾，却在这些坚持拼搏的女性身上得到了完美的融合。到底是什么让她们在健身的同时，仍能保持女性特有的韵味？这一切从她们的故事开始。

Crossfit混合体能训练以特定的运动能力为目标，综合田径、体操和举重等许多动作进行无间歇训练。对心肺耐力、肌耐力、最大肌力、爆发力、速度、协调性、敏捷都有显著提高和改善。每日Crossfit训练1hWU=warm ...

One of the most dominant athletes in CrossFit, Canadian Patrick Vellner, has announced that he will not compete in the 2025 ...

For a shoe that performs well both in the gym and in the great outdoors, go with the Peregrine 15. It’s a great go-anywhere, ...