在中医的浩瀚宇宙中，补土派以其独特的理论体系和实践智慧，犹如一颗璀璨的星辰，照亮了脾胃调理的道路。其中，温中健脾作为补土派的核心方法之一，更是被无数医者奉为圭臬。梁世杰主任，作为中医界的杰出代表，对温中健脾之法有着深刻的理解和独到的见解。然而，他也明 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.

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