Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai tidur, mempertahankan tidur, atau bangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Kondisi ini dapat bersifat akut (jangka ...

Panduan cara tidur dengan cepat dalam hitungan detik untuk atasi insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. Kondisi ini dapat ...