Kolang-kaling mengandung serat larut yang cukup tinggi. Serat larut membantu mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan ...

Penting bagi penderita diabetes untuk tidak melewatkan sahur, atau makan sebelum fajar. Anda disarankan mengonsumsi makanan ...

Salad ayam yang dikombinasikan dengan alpukat dan sayuran hijau seperti bayam atau selada merupakan pilihan makan siang yang ...

Berencana diet saat puasa nanti? Yuk pilih menu takjil rendah kalori untuk diet turun berat badan sejak puasa hari pertama, Bunda.

Jakarta: Makanan dan minuman manis memang menjadi candu ketika kita tak dapat mengontrolnya. Bagaimana jika kita menyetop ...

Mengkonsumsi jenis buah-buahan tertentu dapat menjadi opsi alami untuk menangkal peningkatan kadar gula darah.

Bahkan jenis sereal yang lebih alami seperti granola sering kali sarat dengan gula tambahan, yang telah dikaitkan dengan ...

Faktanya, bukan hanya konsumsi makanan dan minuman dengan tambahan gula putih saja yang bisa memicu naiknya kadar gula darah.

Sejumlah makanan sehat diyakini bisa membantu meningkatkan rasa kenyang, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mendukung ...

Solusi doyan ngemil makanan manis yang tidak sehat adalah mengganti camilan menjadi YAVA yang terbuat dari gula ramah.