O potássio e magnésio são fundamentais para o organismo humano. Veja alimentos populares para incluir na dieta ...

Além de ser um alimento rico em nutrientes, o abacate oferece excelentes benefícios para o cuidado com os cabelos. A semente do abacate, ou caroço, contêm uma variedade de nutrientes ...

Veja também Posicione a semente dentro de um infusor de chá ... Cultive uma planta de abacate Para essa sugestão, o caroço deve estar seco. Comece com três palitos, um copo de água e um ...

No liquidificador, bata o abacate, o iogurte, a água de coco, a pera, a hortelã, a aveia e o mel. Depois, desligue o aparelho, assim que o smoothie ficar com a consistência cremosa e homogênea.