mengonsumsi serat larut akan membantumu menunda pengosongan lambung. Proses ini memungkinkan kamu merasa kenyang lebih lama.

Bagi kalian yang ingin menambah asupan serat dalam menu harian, berikut adalah lima resep olahan sayuran tinggi serat yang ...

KABARMALANG.COM – Wortel merupakan salah satu jenis sayuran umbi yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Sayuran ini ...

Resep capcay bakso enak dan mudah bisa dibuat di rumah. Rasanya yang menyegarkan dan juga sehat cocok untuk disantap dengan ...

PENELITIAN tentang mikrobioma usus telah memicu revolusi dalam ilmu gizi, dan dalam beberapa tahun terakhir, serat makanan telah menjadi protein baru yang ditambahkan ke makanan dalam jumlah banyak ...

Meskipun tidak ada pantangan mutlak, penderita hipertensi perlu memperhatikan jenis dan cara pengolahan sayuran untuk mencegah peningkatan tekanan darah.

Sayuran terkenal memiliki banyak khasiat karena mengandung protein, vitamin, mineral, dan serat yang tinggi, yang bagus untuk ...

MPASI apa yang cocok untuk bayi 6 bulan? Ketika anak telah siap untuk memulai MPASI, umumnya saat berusia 6 bulan atau bahkan ...

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR – Asam lambung berlebih atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) bisa menyebabkan gejala yang ...