TEMPO.CO, Jakarta - Sikap lilin adalah salah satu gerakan senam lantai yang cukup populer dan sering diajarkan dalam pendidikan jasmani di sekolah. Gerakan ini memiliki manfaat yang luas, baik dari ...

TEMPO.CO, Jakarta - Sikap lilin dalam senam lantai pose menjaga keseimbangan pembalikan posisi tubuh. Mengutip Cross Fit, sikap lilin ini tergolong gerak dasar senam lantai. Tubuh berada dalam garis ...

TEMPO.CO, Jakarta - Sikap lilin adalah salah satu gerakan senam lantai yang cukup populer dan sering diajarkan dalam pendidikan jasmani di sekolah. Gerakan ini memiliki manfaat yang luas ...