Liputan6.com, Jakarta Gangguan tidur merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk memulai tidur, mempertahankan tidur, atau mendapatkan kualitas tidur yang baik. Hal ini dapat ...

Bagi Anda yang insomnia bisa menerapkan 5 cara tidur sederhana berikut ini. Dijamin tidur jadi lebuh cepat dan nyenyak. Tidur yang berkualitas adalah kebutuhan utama bagi kesehatan tubuh dan mendukung ...

Panduan cara tidur dengan cepat dalam hitungan detik untuk atasi insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. Kondisi ini dapat ...

Beliau menuturkan bahwa Nabi Muhammad SAW biasa membaca doa tersebut ketika bangun dari tidurnya. Di balik lafaz doa bangun tidur yang singkat ini, terkandung makna yang sangat dalam, di antaranya: ...

KOMPAS.com - Wisata tidur (sleep tourism) diprediksi kembali menjadi tren wisata pada 2025. Tren ini bermula sejak pandemi Covid-19 yang melanda dunia pada 2020. Alih-alih bepergian, banyak orang ...

Secara psikologis, setiap warna memiliki jenis energi berbeda yang akan memberikan dampak berbeda pula kepada penghuni rumah. Termasuk pada kamar tidur yang digunakan untuk beristirahat dengan nyaman.

Memilih bantal yang pas perlu dilakukan agar kualitas tidur tetap terjaga. Kamu bisa juga lho memilih bantal yang tepat sesuai dengan posisi tidur. Bantal dirancang untuk menyangga kepala, leher, dan ...

KOMPAS.com - Kalau Anda sedang lelah ketika membaca artikel ini, Anda tidak sendirian. Berikut ini adalah cara ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa lelah setelah seharian ...

KOMPAS.com - Sejumlah netizen di media sosial X, menyebut bahwa aktivitas sleep tourism atau wisata tidur bakal menjadi tren 2025. "Sleep tourism bakal jd tren di taun 2025 Tidur nyenyak emg barang ...

Coba enam ritual malam berikut menjelang waktu tidur agar suasana hati esok hari lebih baik dan hari Anda pun jadi lebih cerah. TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang waktu tidur, Anda mungkin terlalu ...

Tidur di kelas sesekali wajar terjadi karena faktor kelelahan akibat terlalu banyak aktivitas pada hari sebelumnya. Namun, bagaimana jika anak selalu tidur di kelas? Bukannya mendapat ilmu, kebiasaan ...