Bagi Anda yang insomnia bisa menerapkan 5 cara tidur sederhana berikut ini. Dijamin tidur jadi lebuh cepat dan nyenyak. Tidur yang berkualitas adalah kebutuhan utama bagi kesehatan tubuh dan mendukung ...

Liputan6.com, Jakarta Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan mendasar bagi tubuh, untuk menjaga kesehatan dan menunjang aktivitas sehari-hari. Ketika seseorang mendapatkan waktu tidur yang cukup, ...

Jakarta, VIVA – Menteri Hak Asasi Manusia (HAM), Natalius Pigai curhat sering tidur di kantor bersama stafnya saat menyusun Struktur Organisasi dan Tata Kerja (SOTK) Kementerian HAM. Terlebih, ...

Panduan cara tidur dengan cepat dalam hitungan detik untuk atasi insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. Kondisi ini dapat ...

Liputan6.com, Jakarta Tidak bermaksud dramatis, tetapi cara Anda tidur bisa memengaruhi cara Anda menjalani hidup. Jika Anda tidur cukup, hari Anda bisa terasa lebih ringan. Sebaliknya, kurang tidur ...

KOMPAS.com - Sejumlah netizen di media sosial X, menyebut bahwa aktivitas sleep tourism atau wisata tidur bakal menjadi tren 2025. "Sleep tourism bakal jd tren di taun 2025 Tidur nyenyak emg barang ...

Tidur di kelas sesekali wajar terjadi karena faktor kelelahan akibat terlalu banyak aktivitas pada hari sebelumnya. Namun, bagaimana jika anak selalu tidur di kelas? Bukannya mendapat ilmu, kebiasaan ...

KOMPAS.com - Kalau Anda sedang lelah ketika membaca artikel ini, Anda tidak sendirian. Berikut ini adalah cara ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa lelah setelah seharian ...

KOMPAS.com - Wisata tidur (sleep tourism) diprediksi kembali menjadi tren wisata pada 2025. Tren ini bermula sejak pandemi Covid-19 yang melanda dunia pada 2020. Alih-alih bepergian, banyak orang ...

TIDUR adalah suatu kondisi alami yang terjadi pada tubuh manusia di mana kesadaran berkurang sementara tubuh mengalami pemulihan dan perbaikan. Tidur sangat penting untuk menjaga keseimbangan fisik ...

Meski terdengar sepele, tidur siang ternyata dibutuhkan untuk anak-anak terutama siswa. Untuk itu, berbagai sekolah SD dan SMP di Indonesia ini memiliki program atau mata pelajaran tidur siang.

Akun Instagram resmi SMPN 39 Surabaya menjadi sorotan setelah membagikan video program tidur siang untuk siswa. Program ini bertujuan agar siswa lebih fokus belajar tanpa mengantuk di kelas. Video ...