湯頌君提醒，今年春節冷氣團來襲、氣溫驟降，低溫與溫度驟降會造成血管收縮，進而使血壓上升，增加腦中風急性發作的機會。根據德國一項研究指出，氣溫在24小時內下降2.9°C，中風風險增為1.1倍，如果是心血管風險較高的族群，包含三高、心房顫動、吸菸、體重過 ...

除非家中人丁單薄，否則春節期間難免會有親友關心婚姻感情、生育、事業、收入等話題。這些談話除了讓人感到焦慮不安，有時甚至會產生情緒與急性壓力反應。礙於詢問者的長輩身分，自己往往無從逃避，壓力累積下來可能出現消化性潰瘍等心身症狀。

賴睿昕提到，平常以飲用胖大海來保養喉嚨是可以的， 它具有清肺利咽開音的功效。做法是取一顆胖大海，加入500c. c.的熱水即可，可回沖。但要注意的是胖大海本性偏寒， 腸胃功能原本就不佳的人更要留意腹瀉副作用。

橘子是農曆新年不可或缺的應景水果，除了象徵大吉大利，更蘊含豐富的營養價值！你知道橘子的「隱藏功效」嗎？什麼人吃橘子有禁忌？以下從營養學與中醫角度來告訴你橘子的健康密碼！

盧熠翎以非洲草原上的野馬和吸血蝙蝠為例，說明情緒黑洞如何讓人失去理智。他指出，野馬每次被蝙蝠吸血時，就會暴怒地狂奔，最後被自己活活折磨而死。雖然一隻蝙蝠的吸血量很少，但在強烈情緒的驅使下，野馬失去了理性判斷和感知世界的能力，回到了最原始的戰鬥生存模式 ...

過年總避不開親朋好友往來，交際讓你焦慮嗎？日本知名心理學家、立正大學客座教授內藤誼人表示，人總是喜歡別人叫自己的名字，稱呼名字可以博得好感！以下是他的分享。

56歲的藝人伊能靜，在2014年改嫁小10歲的老公秦昊後，兩人的外貌毫無年齡差距的違和感，這都歸功於伊能靜從年輕時就十分注重保養。除了外在保養，她更注重「內養」，透過飲食調理，讓她的肌膚和秀髮都維持著健康亮麗的狀態，看起來比實際年齡還要年輕10至20 ...

台北宜蘊診所中醫師沈俐伶提醒，頭痛的治療不能只追求症狀緩解，而是應該從根本調理體質，針對病因治療，才能真正擺脫頭痛的困擾。以中醫來說，強調「辨證施治」針對不同頭痛類型，制定個性化的治療方案。

社工師柯佳圻指出，想要「年底轉職」一定要有「攻略」，求職者應調整履歷內容，以更貼合想去的職位需求之版本，而不是拿取得眼前這份工作時使用的履歷，變成「萬年歷」、「萬用歷」。她提到最近收到一份工作經歷豐富的履歷，但就她了解，履歷主人的求職過程卻不如預期順利。

許多人都有搭飛機出國的經驗，在飛行過程中，為了確保舒適、安全，最好避免穿著某些特定類型的衣物或配件；像是束縛性衣物，可能限制血液循環，特別是在長時間保持坐姿情況下，容易引發下肢水腫或不適。

陳志道與朱韻伃提醒，旅遊最重要的就是放鬆心情，但健康還是得放在首位。在外玩得開心的同時，記得隨時留意自己的身體狀況，像是如果出現發燒或皮膚異常，別硬撐，立刻找當地醫療單位處理比較保險。此外，勤洗手、避免跟病患接觸這些簡單的習慣也能大大降低風險。準備得 ...

陶文指出，運用發財水的最佳策略，在除夕夜利用噴霧器把發財水或陰陽水在家裡到處都噴一遍，讓空間充滿財氣。陰陽水的做法是白開水加入自來水，也可用發財水加入自來水。