Zaman zaman “proaktif” kelimesini duyarız. Çoğumuz da ne anlama geliyor diye merak ederiz. Proaktif olmak, bir durumu beklemek yerine harekete geçmek anlamına gelir. Yani, olaylar karşısında ...

Temel: Sümela’nın Şifresi Yeniden filmi, sevdiği kızın babasına kendini kanıtlamaya çalışan Temel’in başına gelen komik ve beklenmedik olayları anlatıyor. Temel, Fadime’nin babasının gözüne girmek ...

Şirketin ilk başarısı çok hızlıydı. Basın tanıtımı yapılmadan Amazon.com, 30 gün içinde Amerika Birleşik Devletleri ve 45 yabancı ülkede bir çok kitap sattı. İki ayda, haftada 20.000 dolara ulaşan ...

Protein diyeti yapmak için öncelikle hangi hedefe yönelik hareket etmek istediğinizi belirlemeniz gerekir. Eğer hedefiniz kas yapmaksa, protein alımınızı daha da artırabilirsiniz. Eğer amacınız kilo ...

Protein, amino asitlerden oluşan büyük moleküllerdir. Vücudumuzda 20 farklı amino asit bulunur ve bunlar iki ana grupta sınıflandırılır: esansiyel ve esansiyel olmayan amino asitler. Esansiyel olanlar ...

Hipogonadizm tedavisi, eksik olan hormonun yerine konması şeklinde yapılır. Erkeklerde testosteron tedavisi, kadınlarda ise östrojen tedavisi yaygın olarak kullanılan yöntemlerdir. Hormon tedavisi ...

Hormon testlerinin temel amacı, vücudun hormon dengesini ölçmektir. Vücudumuzda çok sayıda farklı hormon bulunmaktadır. Bu hormonlar, büyüme, metabolizma, bağışıklık sistemi, cinsel gelişim, ruh hali ...

Adet düzensizliği, kadınların adet döngüsünün normalden farklı bir şekilde ilerlemesi durumudur. Adet döngüsü, bir kadının regl olduğu ilk günden bir sonraki regl olduğu güne kadar geçen süreyi ifade ...

Eski bir CIA ajanı ve asker olan Dean, yaşadığı travmalar nedeniyle psikolojik destek alır. Nişanlısı Ammy’nin erkek kardeşi, Bosna’daki bir operasyon sırasında hayatını kaybettiği için bu süreç Dean ...

Yeşil, doğayı ve yenilenmeyi temsil eder. Güzel bir manzarada vakit geçirdiğimizde hissettiğimiz huzurun bir benzerini, yeşil tonlarına baktığımızda da yaşarız. Çevresel dostluk ve organik olma hissi ...

Analog fotoğrafçılık, aslında dijital fotoğrafçılıkla kıyaslandığında çok eski bir yöntem gibi görünse de, hâlâ bir çok fotoğrafçının gönlünde taht kuran bir teknik. Dijital fotoğraf makinelerinin ...

Cinsellik söz konusu olduğunda, en önemli şeylerden biri güvendir. İyi bir cinsel deneyim, her iki tarafın da rahat ve güvende hissetmesini gerektirir. Partnerinizle açıkça konuşmak, aranızdaki güveni ...